サウナいく・AVを見るのをやめた

サウナにいった。相変わらず最高だ。強烈な寒さの中の外気浴は身体が一気に引き締まる。自然に感謝しながらサウナに入るこの時間が好きだ。

AVが死ぬほどドーパミンを出すらしい。AVを見るのをやめることにする。AVを毎日見ていると性欲がなくなり下半身の元気も弱くなるらしい。まあ確かにそうかもしれない。日常的にAVを見れるようになると、手軽に性欲処理できてしまう為よくないんだろう、きっと。

身の回りにはドーパミンを出す装置が大量にある。代表的なものがスマートフォンだ。スマートフォンはとにかくドーパミンを出す。電源を切って机の上に置いておくだけでも集中力を奪い、ポケットの中に入れておいても集中力を凄い勢いで奪っていく。最悪だ。仕事をしようと思っても集中することができないし、本来の力を発揮することができない。返信をしていない大事なLINEがあるが、とりあえず車の中にスマホをぶちこんだ。スマホ断ちも合わせてしたい。スクリーンタイムが多すぎる。

AVを見ない生活1日目

今日のポーカー
・KKPOKERグランプリ予選
→順調にチップを最初の8倍近くまで増やすことができた。だんだん卓のレベルが上がり、戦うのがしんどかった。おしゃべりな卓に入って全員でチャットしながらポーカーするのは楽しかった。グランプリ予選は最後のほうまで残ると4時間近く拘束されるらしいので、集中力向上のために体力づくりや瞑想が重要になると感じた。
・ショートデッキのキャッシュゲーム
→誰がフィッシュかわかりやすいが、自分がフィッシュになっていると感じたときはすぐに抜けたほうがいいと感じた。勝てない相手と無理にやることはない。

タイトルとURLをコピーしました